Ajakava

7. märts 2022    -    13. märts 2022 Ühingu üritused Kategooria: Kõik pole Jantra jooga Rituaalid Vadžratants

esmaspäev 7. märts teisipäev 8. märts kolmapäev 9. märts neljapäev 10. märts reede 11. märts laupäev 12. märts pühapäev 13. märts 08:00               09:00               10:00           10:30» Harmooniline hingamine - sissejuhatus Tiibeti jantrajoogasse.   11:00             12:00             13:00             14:00             15:00             16:00             17:00               18:00 18:00» Jantra jooga     18:00» Vadžratants       19:00 19:15» Jantra jooga algajatele         20:00             21:00

Aeg:

18:00-19:45

Location:

Kullo galerii

Kirjeldus:

Jantra jooga

Aeg:

19:15-20:30

Location:

Tondi ärimaja

Kirjeldus:

Jantra jooga algajatele

Aeg:

18:00-20:00

Location:

Ristiku koolimaja

Kirjeldus:

Vadžratants

Aeg:

10:30-17:00

Kirjeldus:

Harmoonilise hingamise kursusel õpime:

- teadvelolu hingamisest läbi lõdvestuse
- erinevaid hingamise laade: kõhu-, roide ja ülakopsu hingamist ning nende mõju meelele
- avastama harjumuslikke mustreid oma keha ja hingamise sees
- siseneme Tiibeti jantrajoogasse praktiseerides 9 puhastavat hingamist ning tehes tutvust iidsete eluenergia harjutustega.

[Trükkali sõbralik]

---